Toutes se disputent par équipes de quatre. Les standards fixent ce que votre équipe doit maîtriser à chaque niveau.
RX3 + 1Trois hommes et une femme
Intermédiaire3 + 1Trois hommes et une femme
Intermédiaire mixte2 + 2Deux hommes et deux femmes
Scaled3 + 1Trois hommes et une femme
Scaled mixte2 + 2Deux hommes et deux femmes
Master +1403 + 1Trois hommes et une femme, dont la somme des âges atteint au moins 140 ans
Standards par niveau
Gymnastique
Bar Muscle Up
Oui
Ring Muscle Up
Oui
Charges lourdes
Slam Ball
60/40 kg
Dumbbells
22,5/15 kg
Kettlebells
24/16 kg
Worm
Oui
Haltérophilie
Snatch
60/40 kg
Clean & Jerk
80/55 kg
Compétences techniques
Double Heavy Rope
Oui
Rope Climb
Oui
Handstand Walk 10 m
Oui
Gymnastique
Chest to Bar
Oui
Bar Muscle Up
Au moins deux athlètes, en 3 + 1 seulement
Charges lourdes
Slam Ball
40/30 kg
Dumbbells
17,5/12,5 kg
Kettlebells
20/12 kg
Worm
Oui
Haltérophilie
Snatch
40/25 kg
Clean & Jerk
50/30 kg
Compétences techniques
Double Heavy Rope
Oui
Rope Climb
Oui
HSPU (AbMat)
Oui
Gymnastique
Pull Up
Oui
Charges lourdes
Slam Ball
30/20 kg
Dumbbells
15/10 kg
Kettlebells
16/12 kg
Worm
Oui
Haltérophilie
Snatch
30/20 kg
Clean & Jerk
40/25 kg
Compétences techniques
Single Heavy Rope
Oui
Rope Climb
Oui
HSPU (AbMat)
Oui
Gymnastique
Bar Muscle Up
Oui
Ring Muscle Up
Au moins deux athlètes de l'équipe
Charges lourdes
Slam Ball
40/30 kg
Dumbbells
22,5/15 kg
Kettlebells
24/16 kg
Worm
Oui
Haltérophilie
Snatch
50/30 kg
Clean & Jerk
60/40 kg
Compétences techniques
Double Heavy Rope
Oui
Rope Climb
Oui
Handstand Walk 10 m
Au moins deux athlètes de l'équipe
Charges en kilos, hommes/femmes. En haltérophilie, chaque athlète doit soulever la charge plusieurs fois avec une bonne technique. Le format et les standards de chaque épreuve sont publiés avant la compétition et expliqués lors du briefing des athlètes.
