En todas se compite en equipos de cuatro. Los estándares marcan lo que tu equipo tiene que dominar en cada nivel.
RX3 + 1Tres chicos y una chica
Intermedio3 + 1Tres chicos y una chica
Intermedio mixto2 + 2Dos chicos y dos chicas
Scaled3 + 1Tres chicos y una chica
Scaled mixto2 + 2Dos chicos y dos chicas
Master +1403 + 1Tres chicos y una chica, con una suma de edades de 140 años o más
Estándares por nivel
Gimnásticos
Bar Muscle Up
Sí
Ring Muscle Up
Sí
Elementos pesados
Slam Ball
60/40 kg
Dumbbells
22,5/15 kg
Kettlebells
24/16 kg
Worm
Sí
Halterofilia
Snatch
60/40 kg
Clean & Jerk
80/55 kg
Habilidades
Double Heavy Rope
Sí
Rope Climb
Sí
Handstand Walk 10 m
Sí
Gimnásticos
Chest to Bar
Sí
Bar Muscle Up
Al menos dos atletas, solo en 3 + 1
Elementos pesados
Slam Ball
40/30 kg
Dumbbells
17,5/12,5 kg
Kettlebells
20/12 kg
Worm
Sí
Halterofilia
Snatch
40/25 kg
Clean & Jerk
50/30 kg
Habilidades
Double Heavy Rope
Sí
Rope Climb
Sí
HSPU (AbMat)
Sí
Gimnásticos
Pull Up
Sí
Elementos pesados
Slam Ball
30/20 kg
Dumbbells
15/10 kg
Kettlebells
16/12 kg
Worm
Sí
Halterofilia
Snatch
30/20 kg
Clean & Jerk
40/25 kg
Habilidades
Single Heavy Rope
Sí
Rope Climb
Sí
HSPU (AbMat)
Sí
Gimnásticos
Bar Muscle Up
Sí
Ring Muscle Up
Al menos dos atletas del equipo
Elementos pesados
Slam Ball
40/30 kg
Dumbbells
22,5/15 kg
Kettlebells
24/16 kg
Worm
Sí
Halterofilia
Snatch
50/30 kg
Clean & Jerk
60/40 kg
Habilidades
Double Heavy Rope
Sí
Rope Climb
Sí
Handstand Walk 10 m
Al menos dos atletas del equipo
Cargas en kilos, hombre/mujer. En halterofilia, cada atleta debe mover la carga varias veces con buena técnica. Los formatos y estándares de cada prueba se publican antes del evento y se explican en la reunión previa con los atletas.
